Про мене
Вітаю. Я рада, що ви тут.
Мене звати Аліна, я асоційована членкиня Української спільноти транзакційного аналізу та Української спільноти інтегративної психотерапії та психології (УСТА, УСІПП), експертка з софт скілз. Допомагаю людям проходити крізь життєві виклики, розвивати емоційну стійкість і рухатися до більшого внутрішнього благополуччя.
Вірю, що звернення по підтримку — це ознака сили, а не слабкості, і що кожна людина заслуговує на підтримку та безпечний простір для самопізнання та зростання.
3+
років практики в індивідуальному консультуванні
12+
років досвіду розробки й проведення софт-скілс тренінгів
270+
проведених тренінгів
Освіта
Вища освіта
Ступінь бакалавра
з біології
Київський нац. університет
імені Тараса Шевченка,
2004
Ступінь магістра
з біохімії
Київський нац. університет
імені Тараса Шевченка,
2006
Ступінь магістра
з практичної психології
Київський нац. університет
імені Тараса Шевченка,
2024
Додаткові курси
Вступ до
гештальт-терапії
2023
Курс психологічного
консультування
2024
Курс транзакційного
аналізу
2025
Робота з людьми, які пережили
травму. Тіло в психотерапії: курс
інтегративної психотерапії з фокусом на стосунки
2025
Робота з нарцисичним
і тілесним сценарієм.
Курс інтегративної психотерапії з
фокусом на стосунки
2025
Теорія та методи
інтегративної психотерапії
з фокусом на стосунки
2026
Діагностика та психотерапія
нарцисичного процесу
2026
Робота з межовим процесом
або ранньою афективною плутаниною
2026
Мої цінності та принципи
Емпатія з опорою
Я зустрічаю клієнтів із залученістю та турботою, водночас пропонуючи чітке й структуроване супроводження.
Цілісний погляд
Емоції, думки та тілесний досвід — це частини єдиної системи. Я допомагаю побачити та відчути цю картину повністю.
Справжні зміни потребують часу
Я вірю в глибокі й тривалі трансформації — а не в швидкі рішення.
Безпека та відсутність осуду
Автентичний ріст можливий там, де людина почувається у безпеці й може бути собою. Я створюю простір щирості, довіри та прийняття без оцінювання.
я можу допомогти, коли...
Ви виснажені, перевантажені, і ніщо не приносить радості;
Ви відчуваєте, що втратили опору — роботу, стосунки, відчуття сенсу або власної ідентичності;
Ви керівник або фахівець, який стикається зі стресом, конфліктами чи складними переговорами;
Ви постійно намагаєтеся бути “хорошими” для інших, ігноруючи власні потреби;
Ви помічаєте у своїх стосунках болісні сценарії, що повторюються;
Ви відчуваєте, що застрягли, що розгублені або не впевнені в тому, чого насправді хочете;
Ви перебуваєте в токсичних або співзалежних стосунках і не можете з них вирватися;
Ви просто хочете краще зрозуміти себе — свої емоції, свою історію, свій внутрішній світ;
Ви боїтеся змін, але щось усередині підказує:
час настав.
